「1ヶ月100kmラン」の検索結果13件

1ヶ月100kmラン

メタボサラリーマンが1ヶ月100ｋｍを2年。洞徐脈（スポーツ心臓）になったよ。

どうも、ときパパです。脱メタボサラリーマン目指して、毎月１００ｋｍランニングに挑戦中です。２０２０年も終わりましたね。コロナで今までの当たり前が変わってますが、１ヶ月１００ｋｍランニングは変わらず続けてみましたよ。昨年の１月から始めたのでこれ […]

どうも、ときパパです。脱メタボサラリーマン目指して、毎月１００ｋｍランニングに挑戦中です。２０２０年６月も終わって、遂に１ヶ月１００ｋｍランニングを１年半！継続に成功しました。でもですね。ダイエットの為に始めた１ヶ月１００ｋｍランニングですが […]

どうも、ときパパです。脱メタボサラリーマン目指して、毎月１００kmランニングに挑戦中です。４月は桜の季節。今年は桜が綺麗ですね！桜の木の下でのランニングは、心が癒される気がします。そんな今月は、１ヶ月１００ｋｍマラソンを始めて１６カ月目です。 […]

どうも、ときパパです。脱メタボサラリーマン目指して、毎月１００kmランニングに挑戦中です。昨年度から始めた毎月１００ｋｍランニング。１５カ月１５００ｋｍ走ったので、体の変化を記事にしてみます。毎月１００ｋｍ走ったらこうなるよ。１５００ｋｍと […]

どうも、ときパパです。脱メタボサラリーマン目指して、毎月１００kmランニングに挑戦中です。１ヶ月１００ｋｍを１年続けたら、体にはどんな変化があるの？実はランニングダイエットって、体重はもちろん体調の変化が有難かったりします。ランニングダイエッ […]

どうも、ときパパです。脱メタボサラリーマン目指して、毎月１００kmランニングに挑戦中です。ランニングダイエット始めたけど、長続きしない。実は、ランニングダイエットは、やり方さえ間違えなければ継続させることも大して難しいことではありません。実際 […]

どうも、ときパパです。脱メタボサラリーマン目指して、毎月１００kmランニングに挑戦中です。お腹のぜい肉が気になるけど、ランニングダイエットって有効？実はマラソンダイエットって、しっかり摂取カロリーを考えてやれば少しずつ理想の体形に近づきます。 […]

どうも、ときパパです。脱メタボサラリーマン目指して、毎月１００kmランニングに挑戦中です。ダイエットの為に走ろうと思ってる。けど本当に痩せれるか心配。大丈夫です。しっかり摂取カロリーを意識して挑めば痩せます。けど過度な期待は禁物ですよ。１ヶ […]

どうも、ときパパです。脱メタボサラリーマン目指して、毎月１００kmランニングに挑戦中です。適当に１ヶ月１００ｋｍ走るだけだと太ってしまう。そんな現実を知って、３カ月目は色々気を付けてみました。すると、体重はこうなりました。 1ヶ月100kmラ […]

どうも、ときパパです。脱メタボサラリーマン目指して、毎月１００kmランニングに挑戦中です。２０代の頃の体形に戻れたら・・・。実は、マラソンダイエットってやり方さえ間違えなければ、時間はかかりますが少しずつ理想に近づきます。もし、マラソンダイエ […]