- 2020年2月5日
- 2020年5月13日
1ヶ月100kmランニング結果。2ヶ月目はこうなった。
どうも、ときパパです。 脱メタボサラリーマン目指して、毎月100kmランニングに挑戦中です。 ジョギングってどれくらい痩せれるものなの? そんな悩みにお答えします。 1ヶ月100kmを2カ月続けた結果。 こうなりました。 1ヶ月100kmマラソン2か […]
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どうも、ときパパです。 脱メタボサラリーマン目指して、毎月100kmランニングに挑戦中です。 今回は前回の続き。 メタボサラリーマンの私が1ヶ月100km走ることにしたわけをご紹介。 体重落としたいのか、体形をスマートにしたいのか。 そこを間違えると […]
どうも、ときパパです。 脱メタボサラリーマン目指して、毎月100kmランニングに挑戦中です。 今回は1ヶ月100km走る事にしたきっかけの話を少し。 健康は大切ですよ。 1ヶ月100キロ走ることにした理由 学生時代は、スポーツもそこそこ。ある程度細見 […]