どうも、ときパパです。
脱メタボサラリーマン目指して、毎月１００kmランニングに挑戦中です。
今回は１ヶ月１００ｋｍ走る事にしたきっかけの話を少し。
健康は大切ですよ。
１ヶ月１００キロ走ることにした理由
学生時代は、スポーツもそこそこ。ある程度細見の体系だったのですが、
社会人になって、暴飲暴食。昼はラーメン・夜はビール。
平日も休日も毎日腹10分目。
体重計はもちろん家にあったけど、そんなもの乗るはずもなく・・・。
なんか、最近身体が重いなーとか、なんかつま先が見えなくなってきた（お腹が邪魔で）とか。
ちょっとは意識してたんですけど、まー気にしない。
毎年の健康診断でも特にひっかかることもなく、まだ大丈夫だろうと。
2018年健康診断
で、忘れもしない2018年の健康診断。
毎年図られる腹囲は、若干お腹を凹ましていざ勝負。
けど、その時の担当してくれた方が
『はい、力抜いて～。』
『はいっ！』
『はい、力抜いて～。』
『はいっ・・・』
『はい、力抜いて～』
『・・・・』
やっぱバレてる？？
で、数カ月後に送られてきた健康診断結果。
ちらっと見たらなにかで引っかかってるもよう。
いつもはＡなのに、Ａじゃない？？
私＞ちょっ、見てみて
って嫁に渡したら、
嫁＞あんた、腹囲引っかかってるよ！ゲラゲラゲラゲラ（笑
見てみたら胸囲87㎝？くらいで見事に太りすぎ、はいアウト。
で、やっぱり心配になっていろいろ調べるとですね。
そしたらもう案の定、動脈硬化やら心筋梗塞やら糖尿病やら、まー怖くなるような言葉が色々並んでるわけですよ。
まだまだ子供も小さい我が家。子供の成長も見届けたい。
けどこのままだとやばいですよと。
んじゃま、ダイエットするか。
とりあえず、腹８分目で炭水化物抜いたら良いんでしょ？余裕余裕。
はい。ダイエットのむつかしさを全く理解しておりませんでした・・・。
どうも、ときパパです。脱メタボサラリーマン目指して、毎月１００kmランニングに挑戦中です。今回は前回の続き。メタボサラリーマンの私が１ヶ月１００ｋｍ走ることにしたわけをご紹介。体重落としたいのか、体形をスマートにしたいの[…]
