1ヶ月100kmランニング結果。2ヶ月目はこうなった。

どうも、ときパパです。

脱メタボサラリーマン目指して、毎月100kmランニングに挑戦中です。

ジョギングってどれくらい痩せれるものなの?

そんな悩みにお答えします。

1ヶ月100kmを2カ月続けた結果。

こうなりました。

1ヶ月100kmマラソン2か月目

どうも、ときパパです。

1月は、なんと体重増で終えた、1ヶ月100キロランニング。

まさかの事態に正直心が折れかけましたが、周りに言ってしまった以上辞めるわけにはいきません。

まー、頑張ってればそのうち結果がついてくるでしょう。

とりあえず、1月の反省も踏まえ2月は1日3周6キロを走る。

今日は、今日だけは2周で終わっちゃおっかな。

そんな誘惑にも・・・時々負けながら、なんとか日々走ってました。

冬マラソンの乗り越え方

ただですね、やっぱり冬は寒い!

1月はやる気も気合も十分。多少寒くても乗り切れました。

けどその結果、心が折れかける事態。

2月はそんな心理状態もあってか、気が乗らない日が多い。

対策としては、仕事終わって家に着いたらすぐ着替える。そしてとりあえず走り出す。

家でゆっくりしちゃったらもうダメ。走り出す気力なんて出せません。

あとは、いつもと逆回りで町内を走ってみたり。

若干体力ついてきた??

気のせいかもしれませんが、2月も終わりに近づいてくると

ちょっと体に変化が出てきた気がします。

アップダウンがそこそこある町内。あれ?今日はなんかいけるかもって日が

数日出てきました。

ペース配分が出来るようになったのか、体力がついてきたのかはわかりませんが。

けど、やっぱり4周は無理。3周でしっかり走りおわってましたけどね。

それでも、体調に変化が出てきたかもと感じ取れたのは大きな収穫。

モチベーションアップにも繋がってくれました。

ダイエット成功に向けてちょっと自信も出てきました。

2ヶ月たって、体重はこうなった

来る3月1日。やっぱり1ヶ月ぶりの体重測定。

1月は太っちゃいましたけど、何かの間違い。

これで計200キロ走りましたから。

やせてないわけがない。いざ体重測定。

結果79.8㎏

へっ??????ちょっと待て。

200キロだぞ200キロ。なぜ故に太る??

 

私>体重計壊れたわ~

嫁>壊れてないよ~。

 

で、再度体重計にON

結果79.8kg

はい。完全に心折れました。

ダメ!絶対!ランニングに過度の期待!!

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